aug 17, 2015 | Träning & hälsa, Yoga
Invigning av våran nya fina lokal mitt i Eskilstuna lördagen den 29/8 kl. 14:30. Du är välkommen att bara komma och titta runt eller boka in dig på en av dagens prova på klasser. Vi kommer även att bjuda på dryck och tilltugg under dagen. Schema: 15:00 YogiWOD En...
maj 19, 2015 | Träning & hälsa, Yoga
Nu är yogiwod loggan klar, tack Urban Åkesson.
maj 16, 2015 | Träning & hälsa, Yoga
I veckan startade jag med min nya klass yogiWOD. En klass som riktar sig till dig som vill utmanas, svettas och bli starkare i din yogapractice. Vi värmer upp tillsammans efter det är det 5min on & 1 min off 3set. Här kör vi ett antal olika styrke och...
maj 12, 2015 | Träning & hälsa, Yoga
Idag körde jag första yogiWOD passet. Syftet med klassen är att få möjlighet att träna upp styrkan till sin yoga. Vi kör gemensam uppvärmning i 15min, sedan har jag satt ihop en wod på 9 olika övningar vi kör i 5min och sedan vilar i 1min, totalt 3set. Efter det är vi...
Senaste kommentarer