Välkommen till min djungel

 

Är det dags för förändring, att investera i en sundare livsstil?

Träna med mig

Blogg

För mig handlar livet om rörelse, energi och glädje.

Företag/Gruppbokningar

Låt oss ta hand om er konferens, kickoff eller möhippa!

Träna med mig

Boka personlig träning, gruppträning, yoga, TRX RIP eller företagsklasser.

Om mig

Ingen har någonsin drunknat i svett

Att få träna och utvecklas med dig är så fantastiskt. Du fångar upp varje liten detalj och anpassar passen efter person och jag som numera tränar pt-grupp känner att du fokuserar på oss alla till 100%

Suzanne

Gav mig ut i natten

Kom hem sent i regn och blåst. Det var mörkt och jag hade ingen reflexväst. Jag hade en miljon ursäkter till att inte ge mig ut men lät inte omständigheterna lura mig. Gav mig ut i natten Och letade upp ett stråk med gatulampor och mjukt underlag. Det var geggigt och...
Läs mer

ROCK BOTTOM

In the end of your worst day, Will you "Rock the Bottom" and love yourself? Det är lätt att gömma sig själv bakom det vi presterar som syns utåt. Men allt vi gör, känner, tänker varje dag är vad vi presterar, vad vi åstadkommer. Så frågan vi ska ställa oss är det i...
Läs mer

Att mötas i tomrum

Jag möter mig i andetag Hjärtslag Tomrum.. Förra veckan hade jag en röd tråd genom alla mina klasser, Bootcamp som yoga. Att avsluta med att låta er möta er själva i ert andetag, hjärtslag men även i tystnad. Gör du det? Stannar upp? Vill du bli starkare, må bättre,...
Läs mer

Alla vill vara starka

Du måste vara stark händer det att människor säjer till mig Och jag tänker på allt som har hänt - kanske jag är stark Ja, det är väl så Jag är väl stark jag Starka mänskor böjs inte De bryts och brister -Märta Tikkanen Alla vill vara stark, eller? Vill vi det på...
Läs mer

Dans & Yogiwod workshop i Stockholm

Dans & Yogiwod workshop den 2/12 hos Nordic wellness Odenplan Stockholm. Schema: Incheckning kl14:00 Dance with the beats kl 14:30-16:00. En easy dance klass där musikstilen och beatsen varieras som dansstilen för att skapa en så levande klass som möjligt. Allt...
Läs mer

There's a little bit of magic. Everybody has it.

Kontakta mig

12 + 7 =