Bloggen

För mig handlar livet om rörelse, energi och träning

Att ta rygg och få ny energi

IF your ship does not come in, swim out to it ~ Jonathan Winters Här om dagen var jag ute och sprang. Jag var supernöjd att jag tagit mig ut efter 6h bilresa och att klockan var rätt mycket. Det var mörkt ute så jag sprang där det fanns gatubelysning så det blev samma...

läs mer

Att ta rygg och få ny energi

IF your ship does not come in, swim out to it ~ Jonathan Winters Här om dagen var jag ute och sprang. Jag var supernöjd att jag tagit mig ut efter 6h bilresa och att klockan var rätt mycket. Det var mörkt ute så jag sprang där det fanns gatubelysning så det blev samma...

läs mer

Kan vi lita på vår känsla och hitta rätt?

Igår var jag på två master classes på Omyoga med Calvin Corzine. Första tre timmars workshopen var så tydlig. Han hade delat upp den i tre delar, 60min på varje del. Yoga with blanket, blindfolded yoga och sist samma flow utan redskap. Så smart upplägg. Min utmaning...

läs mer

Hur tänker du?

Hur tänker du? Varför händer det här mig eller vad lär jag mig av det här? Jag tänker oftast det sista, för mig blir det lättare att lösa det eller släppa det då. För allt som kommer till oss behövs inte tas tag i. Det är lätt att antigen fastna i steg ett varför jag...

läs mer

Var får du din energi ifrån!!

Det ni brukar fråga mig är, hur orkar du? Var får du din energi ifrån? Ja jag orkar för jag vill orka. Jag får min energi för jag tar mig ut i naturen, skrattar åt mig själv när jag för hand dra 4000kvm gräsmatta och påminner mig att det här är så sjukt skönt att veta...

läs mer

Välkommen på yogiWOD® workshop i Stockholm

yogiWOD® Workshop from base floorwork to beginners handstand Stockholm Date: 27/10 2018 Place: nordicwellnessodenplan Time: 14:30- 17:00 •This workshops is for everybody. The base of My yogiWOD®. We play thogheter with the beauty how to learn to scale a movement, to...

läs mer

Jag vill ha något hållbart och levande!

Lets go where the wi-fi is weak to experience a much stonger connection! Det var längesedan jag kände det här suget för något, att hittat något jag känner är hållbart och levande inom träning. Efter helgens event i Stockholm har jag insett att SUP är något jag vill ge...

läs mer

YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger sedan...

läs mer

Att träna med Stand up paddle

Att träna med stand up paddle är något jag verkligen har fastnat för. Allt började 2014 när jag kom över en surfbräda och envist kom upp på huvudstående. Efter det var jag fast och skaffade mig min första SUP bräda. Fram tills nu har jag Yogat och paddlat lugnt på...

läs mer

Släpp dina superkrafter

Vi har alla superkrafter, det vi vet vi är bra på, det som gör att vi kan lösa olika saker i vår vardag. Vissa av oss behöver påminnas att vi har dom, att peppas i dom, markera dom så vi känner dom. Andra behöver påminnas att släppa sina superkrafter så de inte...

läs mer