Träna med mig
Small PT yogiWOD® group training
- Personlig feedback
- Balans
- Rörlighet
- Styrka
- Utmaningar
- Foamroller, boll
- Teamwork.
Pris
1250kr för 5 tillfällen, 60min, drop in 250kr. Max 6 deltagare per grupp. Hösten första grupp startar v. 37, den 12/9.
Schema
- Söndagar kl.17:00
yogiWOD
Mitt eget träningskoncept. Yoga med influenser från crossfit. Vi startar med gemensam uppvärmning, efter det kör vi dagens pass. Dagens pass består av olika asanas, Core, teknik övningar i syfte att ge oss en större förståelse och känsla till vår egna träning.Här har du chansen att få repetera övningarna lite extra, svettas och utmanas. Kursen riktar sig till de som vill ha lite extra utmaning och lite tuffare träning. Klassen oftast med en peak som kan vara allt från huvudstående, teknik i T2B, Hanstående …
Pris
5ggr 1000kr minst antal 6, Max 10st.
Self-confidence is the best outfit, rock it and own it
Nyheter
Vill du testa min nya klass yogiWOD? En yogaklass där vi får möjligheten att bygga upp vår styrka, svettas, skratta och utmanas att ta oss lite längre i vår yogapractice.
YogiFoamroller, här använder vi oss av en foamroaller genom hela yogaklassen. Ett bra hjälpmedel till både vår core och rörlighet.
YogiSUP, yoga i naturen på sjön. En underbar upplevelse, andas och go superslow.
För mer information om priser kontakta mig.
Kontakta mig
Du kan även boka
- Personlig träning
- Gruppträning
- Företagsklasser
- Företagskickoff
- Weekend training Camp
- Skolklasser
- Möhippa
Jag är licensierad i
- Gruppträning
- Styrketräning
- Yoga
- TRX RIP
- GARUDA
- Gymnastic Basic Traineer
- The Brand X Method
Dansaerobics
Pris
5ggr 750kr
Drop in 150kr
Crossfit Fristaden Eskilstuna
Onsdagar kl.11:30 Yogiwod
Sturebadet City Stockholm
Fredagar kl.10:00 core/Stretch
Fredagar kl.11:00 CardioToning
Fredagar kl.12:00 Bootcamp