okt 15, 2017 | Träning & hälsa
Förra helgen följde jag med Mestute till ankarsudden för att paddla kajak runt landsort och vidare för att tälta över. Ett helt nytt äventyr för mig, att starta om på nytt. Inte ha rutiner som sitter för packning, hur man packar, paddelteknik osv. Om det var läskigt,...
sep 10, 2017 | Träning & hälsa
Hur menar hon? Skala av? Ja, du kan bara vara du men om vi håller fast vid förväntningar, mål, träningsform, jobb, dåtid och så vidare komplicerar vi oftast saker, händelser, utveckling. Komplicerar tanken om oss själva, andra och händelser. Om vi bara gör något,...
aug 6, 2017 | Träning & hälsa
~Your Body hears everything Your Mind says~ Yogiwod idag 17:00 crossfit fristaden Pratar ofta om hur vår vardag formar vårt träningspass. Antingen hitta motivation att träna för att få en bättre vardag eller ta hand om oss bättre under vardagen så vi orkar mer...
aug 4, 2017 | Träning & hälsa
Its not about where or who you are, what day or time it is, good or bad wheather or day, Its all about you, what you choose to do. Här sitter jag nu med en kopp kaffe och njuter, det här är ett av det bästa jag vet. Att vara ute i naturen som nu att ha...
jul 31, 2017 | Träning & hälsa
We all need to make our own adventures To gives us time to learn, feel and dare Sometimes we find ourselves conneting the dots by letting ourselves to slow down. Jag vet det är underbart att svettas, att ösa på ett härligt träningspass i fullt tempo, att växla upp....
Senaste kommentarer