aug 21, 2016 | Träning & hälsa
~Reality is Always extraordinary~ Sista utbildningsdagen över och jag har med mig två diplom hem & så mycket bra inspiration och ny kunskap. Bästa idag: ”Put your ego aside, make it yours, do it better, for the next generation”...
aug 20, 2016 | Träning & hälsa
Idag var det mycket fokus på andningen , självförtroendet i andningen, pausen & att förstå syftet med varje rörelse, inte ta genvägar. Så himla nyttigt att få jobba med detaljer, egen träning, se över min egen teknik. På eftermiddagen var det Garuda Graha, så...
aug 19, 2016 | Träning & hälsa
Nu är jag inne på min fjärde seated and standing Garuda dag. Har gått foundation och seated/standed tidigare, chakra, apparatus och idag även Graha. Älskar tänket i Garuda, lär mig så mycket på varje utbildning och min kropp förändras med det. Idag känns det...
aug 19, 2016 | Träning & hälsa
ÖPPNA YOGA KLASSER HELA V34 Vill du oxå boka en plats som många andra redan gjort, maila mig. ~OBS EXTRA GARUDA KLASSER~ Mån: Nybörjar Yoga Small Group 75Min kl.17:15 GARUDA The intelligent way to exercise. Kl18:30 Tis: YogiWOD kl:18:00 Alla nivåer, går igenom core,...
aug 18, 2016 | Träning & hälsa
”Your eyes are not only something to Look at, more something to feel” ~Garuda Day 3 Har du tänkt på det? Om du berättar om något du gillar syns det i dina ögon? När vi instruerar klasser handlar det enormt mycket om vad våra ögon säger. Är vi närvarande,...
Senaste kommentarer