GARUDA CHAKRA – faboulus foamroller class for your body!

GARUDA CHAKRA – faboulus foamroller class for your body!

jan 16, 2017

GARUDA CHAKRA En fantastisk klass som både mjukar och stärker din kropp. Klassen har både övningar som tränar rörlighet och din stryka. Kursen består av fem tillfällen och du har sedan ett eget träningspass som du kan köra tryggt själv hemma. Du har även möjlighet att...

Äntligen startar kurserna för hösten, finns även workshops!

sep 6, 2016 | Yoga

Eftersom jag lånat ut min studio till en dansskola så har jag fått skjutit upp på mina yogaklasser. Men nu kör vi! I höst erbjuder jag 5ggr kurser, 1250kr med start v. 37. Max antal per grupp 8st/ min per grupp 4st. Måndagar: Small pt yoga group kl.19:00 start 12/9...
Best Garuda warriors 

Best Garuda warriors 

aug 24, 2016 | Träning & hälsa

Äntligen en hel Garuda klass idag och jag använde mig massor av blocken. Avslutade med några Garuda warriors flöden, wow ni var helt galet bra! Avslutade med att gå igenom nya dansen som släpps imorn på Tv4, välkomna!
The beautiful marriage..

The beautiful marriage..

aug 22, 2016 | Träning & hälsa

”The beautiful marriage between movement and breath,  no expectations just trust falling into the in & out breath  Leaning into the silence between” Idag har ni möjlighet att komma på nybörjaryoga kl17:15. Jag kommer tydligt gå igenom...