okt 26, 2018 | Träning & hälsa
Hur tänker du? Varför händer det här mig eller vad lär jag mig av det här? Jag tänker oftast det sista, för mig blir det lättare att lösa det eller släppa det då. För allt som kommer till oss behövs inte tas tag i. Det är lätt att antigen fastna i steg ett varför jag...
aug 28, 2018 | Träning & hälsa
YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...
jan 2, 2018 | Träning & hälsa
Att ha allt inom räck håll utmanar oss inte att sträcka oss efter det .. Är det något du sträcker dig efter just nu, något du jobbar för? Att ha mobilen i handen allt för mycket gör att vi glömmer bort känslan att sträcka oss lite extra för att få något, att gå den...
jan 1, 2018 | Träning & hälsa
2018 jag inleder med det jag avslutade 2017 med, att göra aktiva val varje dag över hur mycket tid vi vill leva genom andra genom en liten skärm eller att själva vara ute på riktigt och att vara oss själva. Jag har skrivit om det så många gånger, vi är det vi gör hela...
dec 31, 2017 | Träning & hälsa
Då är det några timmar kvar av 2017. Vad tar jag med mig, vad lämnar jag. Jag tror inte det är så viktigt att fundera på egentligen om vi inte gör aktiva val i vår vardag. På min blogg, instagram, klasser hoppas jag inspirera er till är att inte fastna med...
Senaste kommentarer