aug 31, 2016 | Träning & hälsa
Igår höll Mikael Svensson löpworkshopen, Löpning en teknisk färdighet i min studio i Eskilstuna. Han gick tydligt igenom vad han tycker vi ska tänka på, teknik, helheten, träningsupplägg. Efter det gick vi ut och fick testa på olika teknikövningar, hjälpa...
aug 24, 2016 | Träning & hälsa
I’m building on my own story, Never ending, Layers of layers, Transforming, Learning, Leaning, Reaching, Every single day, Sharing, All. Att vara nyfiken, våga inse att det finns så mycket där ute. Att vilja lyssna, fundera, att om och om igen vakna...
aug 21, 2016 | Träning & hälsa
~Reality is Always extraordinary~ Sista utbildningsdagen över och jag har med mig två diplom hem & så mycket bra inspiration och ny kunskap. Bästa idag: ”Put your ego aside, make it yours, do it better, for the next generation”...
aug 15, 2016 | Träning & hälsa
Har du svårt att motivera dig att ta tag i din rörlighet? Gör ett rörlighets test hos Fysio3, 1080. Det har jag gjort, superintressant. Ibland behöver vi hjälp, att få mer tydligt kunskap om var vi är idag och vad vi kan göra för att få bättre rörlighet....
aug 9, 2016 | Träning & hälsa
Löpning -En teknisk färdighet Lär dig springa snabbt, effektivt och skadefritt. En workshop med fokus på löpning som teknisk färdighet där du får lära dig utnyttja naturlagarna till din fördel när du springer. Oavsett om du tränar löpning själv eller tränar andra så...
Senaste kommentarer