Löpning -En teknisk färdighet
Lär dig springa snabbt, effektivt och skadefritt.
En workshop med fokus på löpning som teknisk färdighet där du får lära dig utnyttja naturlagarna till din fördel när du springer. Oavsett om du tränar löpning själv eller tränar andra så är detta en kväll för dig. Stort fokus läggs på hållning och rörelsemekanik. Praktiska drillar varvas med teoretisk bakgrundsfakta.
Förbered dig på ett par intressant och innehållsrika timmar.
Antalet platser är begränsade för bästa inlärning och förståelse.
Mikael Svensson är baserad i Stockholm där han arbetar som tränare och utbildare (The Academy). Hans specialområde är funktionell fysträning och han har genom åren tränat motionärer och idrottare på både elit- och amatörnivå.
Träningsintresset är stort och teknik, kvalitet och helhetssyn är något som alltid prioriteras.
Kunskaperna om löpning och löpteknik är något som vuxit fram under flera år och är nu en av många färdigheter han brinner för och vill dela med sig av till andra.
Datum: tisdag 30/8
Tid:17:30-20:30
Plats: yogiWOD Kriensensgatan
Pris: 300kr anmälan innan 19/8, 350kr efter. Sista ANMÄLNINGSDATUM 26/8.
Bg: 130-8055 Autocall AB, skriv ditt namn och löpworkshop.
Välkomna!
Senaste kommentarer