Bästa löpstarten för nya mål

Igår höll Mikael Svensson löpworkshopen, Löpning en teknisk färdighet i min studio i Eskilstuna.

Han gick tydligt igenom vad han tycker vi ska tänka på, teknik, helheten, träningsupplägg.

Efter det gick vi ut och fick testa på olika teknikövningar, hjälpa varandra. 

Så proffsigt och inspirerande. Tack Mikael för att du kom och tack alla som gjorde workshopen möjlig.

Själv fick jag massa bra teknikövningar att jobba på, tog mig ut redan imorse och det kändes redan så mycket lättare i steget.

För mig ger det otroligt nyttigt att få lyssna på andra, bli påmind, tänka om, ny kunskap och bli inspirerad för att fortsätta utvecklas och sätta nya mål i min träning. Framförallt att träningen känns så mycket bättre.

Mer info om Mikael Svensson hittar ni på hans hemsida Form och prestation.