okt 29, 2017 | Träning & hälsa, Yoga
I november öppnar jag upp min yoga studio igen för small Pt Yoga groups. Vi ses fyra söndagar, 5/11, 12/11,19/11 & 26/11. Tid:16:00-17:30 Pris: 1000kr Alla är välkomna, eftersom det är en liten grupp så kan nybörjare o avancerade få lika mycket ut i sin yoga....
okt 23, 2017 | Träning & hälsa
As a coach you create the culture -DROP YOUR EGO! I helgen var jag på The Brand X Method utbildning i Kista. En utbildning i att coacha barn i träning ålder 5-18 på ett säkert och roligt sätt. I 10år har jag varit med på olika träningar, tävlingar osv. och sett så...
okt 15, 2017 | Träning & hälsa
Förra helgen följde jag med Mestute till ankarsudden för att paddla kajak runt landsort och vidare för att tälta över. Ett helt nytt äventyr för mig, att starta om på nytt. Inte ha rutiner som sitter för packning, hur man packar, paddelteknik osv. Om det var läskigt,...
aug 6, 2017 | Träning & hälsa
~Your Body hears everything Your Mind says~ Yogiwod idag 17:00 crossfit fristaden Pratar ofta om hur vår vardag formar vårt träningspass. Antingen hitta motivation att träna för att få en bättre vardag eller ta hand om oss bättre under vardagen så vi orkar mer...
aug 4, 2017 | Träning & hälsa
Its not about where or who you are, what day or time it is, good or bad wheather or day, Its all about you, what you choose to do. Här sitter jag nu med en kopp kaffe och njuter, det här är ett av det bästa jag vet. Att vara ute i naturen som nu att ha...
Senaste kommentarer