Yoga with Sting

Yoga with Sting

Im on a little trip Making space for it every single day Yes I can feel a change  And No Its not easy  But Its worth it every time Me and yoga and today Sting singing out loud in My speakers, Its probably me.  Todays classes: Yogiwod kl11:30,...
Expand your comfortZone 

Expand your comfortZone 

Igår avslutade jag med egen yoga på mattan under lampan i matsalen. Tog mig igenom några asanas och flöden jag inte gjort på ett tag. Varför jag inte gjort dom, jag känner mig så svag i dom, men eftersom vi på söndagsklassen just flyttat vår comfortZone eller rättare...