Stretch & Relax

Stretch & Relax

Stretch & Relax – En längre stretchklass enligt samma princip som Stretch (se ovan) som dessutom inkluderar en längre avslappning på slutet. Klassen passar alla.
Blank space 

Blank space 

Give blank space between  breath  movement  thought  word  action. Create something real. Ger du dig själv och även de du har runt om dig utrymme? Ibland är det bra att bara riva av saker, att få det gjort. Jag är en sådan person, prata inte ~...
Lean in to the space behind you

Lean in to the space behind you

Do you ever Do you Lean into the space behind you… ~Lollo S Idag på yogan assisterade jag er. Det är inte alltid vi behöver en knuff, pressas, idag ställde jag mig bakom er så ni kunde luta er mot mig. Hitta tekniken, känslan, tryggheten genom att luta er...
High-Five livet!

High-Five livet!

Enjoy F***** life ,  YOU cant rewind! Det handlar inte om att bara välja ut guldkornen varje dag utan att när vi avslutat något vi kanske tycker är sjukt tråkigt och det tog emot rätt mycket att börja med, stanna upp high-five dig själv, känn känslan, rätt skönt,...