aug 28, 2018 | Träning & hälsa
YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...
maj 17, 2018 | Träning & hälsa
Vi har alla superkrafter, det vi vet vi är bra på, det som gör att vi kan lösa olika saker i vår vardag. Vissa av oss behöver påminnas att vi har dom, att peppas i dom, markera dom så vi känner dom. Andra behöver påminnas att släppa sina superkrafter så de inte...
apr 13, 2018 | Träning & hälsa
You Don’t grow when you are comfortable.. Den här bilden kommer från ett casall event i Münchenbryggeriet,en helt magisk byggnad med ljuset och utsikten. Fantastiska förutsättningar att skapa träningsevent. Men nu skulle jag ju skriva om hur vi utvecklas när vi...
nov 24, 2017 | Träning & hälsa
Kom hem sent i regn och blåst. Det var mörkt och jag hade ingen reflexväst. Jag hade en miljon ursäkter till att inte ge mig ut men lät inte omständigheterna lura mig. Gav mig ut i natten Och letade upp ett stråk med gatulampor och mjukt underlag. Det var geggigt och...
okt 30, 2017 | Träning & hälsa
Livet händer Varje dag Varje sekund Ibland som en raksträcka, Ibland uppförs- och nedförsbackar. Sen som en härlig fest eller känslan att bara vara strax över vattenytan. Vad händer i vår vardag när saker förändras? Vad händer med oss och vad gör vi? Livet...
Senaste kommentarer