apr 8, 2019 | Träning & hälsa
Vill du lära dig grunderna i träning, få ny inspiration, utmanas eller driver du en träningsanläggning, har ett företag och vill att jag kommer och håller en workshop? YogiWOD® Base workshop går jag igenom allt från plankan, core, hållning, olika fördelar om vi vet...
feb 4, 2019 | Träning & hälsa
Är det ett provocerande ord, Kraftansträngning? Vad menar jag när jag skriver kraftansträngning? Jo att vi behöver våga ta i, att känna motstånd, att inte lyckas. Idag känns det som att det inte är modernt att anstränga sig. Visst när det kommer till träning så finns...
feb 4, 2019 | Träning & hälsa
Är det ett provocerande ord, Kraftansträngning? Vad menar jag när jag skriver kraftansträngning? Jo att vi behöver våga ta i, att känna motstånd, att inte lyckas. Idag känns det som att det inte är modernt att anstränga sig. Visst när det kommer till träning så finns...
feb 2, 2019 | Träning & hälsa
En av de bästa fördelarna för mig i min träning är just andningen. Den är min bas till hur min träning blir. Men träningen är också helt fantastisk för den gör att jag även landar i min andning och hittar min pace. Ofta märker jag om jag landar tillbaks i min andning...
sep 29, 2018 | Träning & hälsa
yogiWOD® Workshop from base floorwork to beginners handstand Stockholm Date: 27/10 2018 Place: nordicwellnessodenplan Time: 14:30- 17:00 •This workshops is for everybody. The base of My yogiWOD®. We play thogheter with the beauty how to learn to scale a movement, to...
Senaste kommentarer