yogiWOD®

yogiWOD®

sep 5, 2018

yogiWOD® Grundtänk i träningsrörelse. Teknik progression Base gymnastic Core Rörlighet Andningsteknik Kom o prova, det finns drop in 100kr finns även 10kort att köpa hos Crossfit fristaden!
yogiWOD®

yogiWOD®

sep 4, 2018

yogiWOD® Grundtänk i träningsrörelse. Teknik progression Base gymnastic Core Rörlighet Andningsteknik Kom o prova, det finns drop in 100kr finns även 10kort att köpa hos Crossfit fristaden!
Small PT yogiWOD®

Small PT yogiWOD®

aug 30, 2018

Alla är välkomna! Klassen är hela tiden flytande, vilket betyder att vi har olika intentioner från klass till klass allt från: styrkan i våra asanas yoga flöden teknik rörlighet Vi är max 7st i gruppen så alla får möjligheten till personlig...
Jag vill ha något hållbart och levande!

Jag vill ha något hållbart och levande!

aug 29, 2018 | Träning & hälsa

Lets go where the wi-fi is weak to experience a much stonger connection! Det var längesedan jag kände det här suget för något, att hittat något jag känner är hållbart och levande inom träning. Efter helgens event i Stockholm har jag insett att SUP är något jag vill ge...
YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & Handstand workshops

aug 28, 2018 | Träning & hälsa

YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...