”The beautiful marriage between movement and breath, 

no expectations just trust

falling into the in & out breath 

Leaning into the silence between”

Idag har ni möjlighet att komma på nybörjaryoga kl17:15. Jag kommer tydligt gå igenom grunderna ni behöver för att komma igång med er yoga. Har ni funderingar maila mig så svarar jag på dom ikväll.

Min absoluta favorit klass Garuda kör vi sedan kl. 18:30. Andning, flöden genom styrka, rörlighet, värme och lugn. Hoppas verkligen ni tar chansen och kommer och provar.

Pris per klass den här veckan 150kr, normalt kostar en klass 250kr. 

Vi syns väl ikväll?

Musik: Carry me