Gav mig ut i natten

Gav mig ut i natten

nov 24, 2017 | Träning & hälsa

Kom hem sent i regn och blåst. Det var mörkt och jag hade ingen reflexväst. Jag hade en miljon ursäkter till att inte ge mig ut men lät inte omständigheterna lura mig. Gav mig ut i natten Och letade upp ett stråk med gatulampor och mjukt underlag. Det var geggigt och...
Veckans klasser

Veckans klasser

jul 31, 2017 | Träning & hälsa

Veckans klasser  Måndag:  Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms gästhamn Tisdag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms gästhamn Onsdag: Yogiwod kl11:30 Crossfit fristaden Torsdag: Yoga kl17:30 Nordic wellness Västmannagatan, Stockholm Fredag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms...
GARUDA CHAKRA – faboulus foamroller class for your body!

GARUDA CHAKRA – faboulus foamroller class for your body!

jan 16, 2017

GARUDA CHAKRA En fantastisk klass som både mjukar och stärker din kropp. Klassen har både övningar som tränar rörlighet och din stryka. Kursen består av fem tillfällen och du har sedan ett eget träningspass som du kan köra tryggt själv hemma. Du har även möjlighet att...
Garuda dag fyra och helt ny känsla i kroppen

Garuda dag fyra och helt ny känsla i kroppen

aug 19, 2016 | Träning & hälsa

Nu är jag inne på min fjärde seated and standing Garuda dag. Har gått foundation och seated/standed tidigare, chakra, apparatus och idag även Graha.  Älskar tänket i Garuda, lär mig så mycket på varje utbildning och min kropp förändras med det. Idag känns det...
To soften

To soften

okt 25, 2014 | Träning & hälsa

Igår hade jag en kanondag på Sturebadet. Ser ert fokus och engagemang så jag gav er möjligheten att stanna kvar efter bootcampen och rulla på trigger griden. Så kul att så många stannade kvar. Idag passade jag själv på att köra Garuda Chakra, så skönt dagen efter ett...