Jag vill ha något hållbart och levande!

Jag vill ha något hållbart och levande!

aug 29, 2018 | Träning & hälsa

Lets go where the wi-fi is weak to experience a much stonger connection! Det var längesedan jag kände det här suget för något, att hittat något jag känner är hållbart och levande inom träning. Efter helgens event i Stockholm har jag insett att SUP är något jag vill ge...
Att träna med Stand up paddle

Att träna med Stand up paddle

aug 26, 2018 | Träning & hälsa

Att träna med stand up paddle är något jag verkligen har fastnat för. Allt började 2014 när jag kom över en surfbräda och envist kom upp på huvudstående. Efter det var jag fast och skaffade mig min första SUP bräda. Fram tills nu har jag Yogat och paddlat lugnt på...
Jag bryter mönster

Jag bryter mönster

apr 11, 2018 | Träning & hälsa

Mönster är till för att brytas emellanåt för att skapa andrum till att utvecklas. Kanske skala bort, lägga till eller bara stanna upp. När jag bryter mönster kan jag hitta nya mönster jag inte sett tidigare i min träning , min vardag och på mitt jobb. Om jag håller...
yogiWOD® BASIC workshop Nordic Wellness Stockholm

yogiWOD® BASIC workshop Nordic Wellness Stockholm

apr 7, 2018

yogiWOD®  Base WORKSHOP  yogiWOD® ger dig möjligheten att utveckla din rörlighet, balans och styrka. Du får tid till att få mer kroppskontroll och kroppsmedvetenhet under yogiWOD®, vi stannar upp i övningar om det behövs och går igenom det ännu tydligare, det är fritt...
Tycker du att det är värt det?

Tycker du att det är värt det?

mar 29, 2018 | Träning & hälsa

Vissa dagar är jag lite vassare än andra. Idag har varit en sådan dag. Jag är en som får saker gjort, gillar att dela med mig och inspirera andra att hitta sitt sätt att leva lite hälsosammare och må bättre. Men till varje pris? NEJ, det är inte värt det. Ibland...