yogiWOD®

yogiWOD®

yogiWOD® Grundtänk i träningsrörelse. Teknik progression Base gymnastic Core Rörlighet Andningsteknik Kom o prova, det finns drop in 100kr finns även 10kort att köpa hos Crossfit...
yogiWOD®

yogiWOD®

yogiWOD® Grundtänk i träningsrörelse. Teknik progression Base gymnastic Core Rörlighet Andningsteknik Kom o prova, det finns drop in 100kr finns även 10kort att köpa hos Crossfit...
Jag vill ha något hållbart och levande!

Jag vill ha något hållbart och levande!

Lets go where the wi-fi is weak to experience a much stonger connection! Det var längesedan jag kände det här suget för något, att hittat något jag känner är hållbart och levande inom träning. Efter helgens event i Stockholm har jag insett att SUP är något jag vill ge...
Att träna med Stand up paddle

Att träna med Stand up paddle

Att träna med stand up paddle är något jag verkligen har fastnat för. Allt började 2014 när jag kom över en surfbräda och envist kom upp på huvudstående. Efter det var jag fast och skaffade mig min första SUP bräda. Fram tills nu har jag Yogat och paddlat lugnt på...
Core/Stretch – Total Toning – BOOTCAMP på STUREBADET

Core/Stretch – Total Toning – BOOTCAMP på STUREBADET

Core 25 – Ger dig enkla övningar som stärker mage, ländrygg och intilliggande muskler. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning. Koordinationsmässigt passar denna klass alla och intensiteten avgör du själv. Stretch 25 – Vanliga stretchövningar...