maj 17, 2018 | Träning & hälsa
Vi har alla superkrafter, det vi vet vi är bra på, det som gör att vi kan lösa olika saker i vår vardag. Vissa av oss behöver påminnas att vi har dom, att peppas i dom, markera dom så vi känner dom. Andra behöver påminnas att släppa sina superkrafter så de inte...
jul 31, 2017 | Träning & hälsa
Veckans klasser Måndag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms gästhamn Tisdag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms gästhamn Onsdag: Yogiwod kl11:30 Crossfit fristaden Torsdag: Yoga kl17:30 Nordic wellness Västmannagatan, Stockholm Fredag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms...
okt 13, 2016 | Träning & hälsa
Presence, layer of layer -Lollo S Stannar du upp, lyssnar på din kropp, lär dig känna igen dina unika olika tecken? Jag vet att sömn och återhämtning är så viktigt för mig. I helgen var jag på event i Falkenberg. Hade en underbar helg men jag sover inte lika bra borta...
jul 13, 2016 | Träning & hälsa
Idag var det så mycket fokus på rörlighet på yogiWOD. Här är en av mina favoriter. Genom att binda ihop olika övningar skapa utrymme och även stabilitet och så småningom kommer vi lättare ner i pistols. Ge dig tid, go slow!
okt 17, 2015 | Träning & hälsa
Jag har för några veckor sedan investerat i en Compex sp 4.0. Jag hinner inte ta massage och mina barn spelar tennis och i den sporten kan de spela flera matcher per dag och vissa matcher kan ta upp till 3h. Här kommer Compex in med sina smarta program...
Senaste kommentarer