yogiWOD® Handstand workshop Eskilstuna

yogiWOD® Handstand workshop Eskilstuna

En 2h 30min yogiWOD® workshop där vi går igenom grunderna i handstående. Vi skalar ner allt till plankan och bygger sedan vidare från den till att slutligen stå på händer och huvud. Målet är att ni ska få kunskap, förståelse och inspiration till att öva vidare på ert...
Grönt ljus

Grönt ljus

There is Will always be a greenlight move Det kommer alltid ett grönt ljus att nu kan vi röra på oss. Vi kan inte alltid räkna med att det kommer bli den tiden på dygnet vi helst vill träna eller just det passet vi tänkt oss. Den här årstiden kan vi tycka att dagarna...
Det bästa hotellgymmet jag tränat på.

Det bästa hotellgymmet jag tränat på.

I helgen besökte jag Malmö och övernattade på ett av de bästa hotellen jag vet, Clarion Hotel Malmö live. Då vill jag säga att jag är inget hotell fan. Men det här hotellet, så smarta ytor, öppningar för att få in ljus även i de svåraste hörnen. Stora fönster,...
Fördelen att vara upp och nedkopplade

Fördelen att vara upp och nedkopplade

Does one thing take away another.. Jag är ingen tv-serie eller Netflix fan. Jag är hellre ute i verkligheten. Vet att det är en stor sak över att följa olika serier eftersom vänner ofta frågar mig och jag hör hur ni planerar era dagar runt dom. Jag blev med Netflix...
Känslan mellan att ha kul och vara rädd..

Känslan mellan att ha kul och vara rädd..

När vi var barn fanns det en underbar förtjusning i leken, att samtidigt känna rädsla och glädje. Att vilja våga utan att veta hur leken slutar. Känner du igen det idag? Vågar du möta dig själv, skapa utrymme för att leka fram mer kunskap om hur du fungerar i olika...
Ta en paus

Ta en paus

Tar du en paus, tillåter du dig själv vara mänsklig? Jag kan verkligen komma på mig själv att låta min kreativitet brinna lite för mycket ibland. Att jag vill göra saker lite för möjliga, att hjälpa lite för mycket för att jag vet hur jag själv tänker för att bryta...