aug 28, 2018 | Träning & hälsa
YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...
apr 11, 2018 | Träning & hälsa
Mönster är till för att brytas emellanåt för att skapa andrum till att utvecklas. Kanske skala bort, lägga till eller bara stanna upp. När jag bryter mönster kan jag hitta nya mönster jag inte sett tidigare i min träning , min vardag och på mitt jobb. Om jag håller...
apr 8, 2018 | Träning & hälsa
-Våga göra mer fel! Ja om jag ångrar något så är det att jag inte vågat mera. Just mera fel. Vadå gör jag aldrig fel? Jo varje dag men jag tror jag skulle behövt göra ännu mera fel. Om det är försent, nej absolut inte. Varför fokus på fel? Vad är fel? Är det verkligen...
mar 29, 2018 | Träning & hälsa
Vissa dagar är jag lite vassare än andra. Idag har varit en sådan dag. Jag är en som får saker gjort, gillar att dela med mig och inspirera andra att hitta sitt sätt att leva lite hälsosammare och må bättre. Men till varje pris? NEJ, det är inte värt det. Ibland...
mar 20, 2018 | Träning & hälsa, Yoga
En 2h 30min yogiWOD® workshop där vi går igenom grunderna i handstående. Vi skalar ner allt till plankan och bygger sedan vidare från den till att slutligen stå på händer och huvud. Målet är att ni ska få kunskap, förståelse och inspiration till att öva vidare på ert...
Senaste kommentarer