Testat crossoversymmetry?

Testat crossoversymmetry?

sep 12, 2014 | Träning & hälsa

Idag fick jag testa crossoversymetry på Sturebadets med min PT Mikael Svensson. Smart enkelt träningsredskap med två set med gummiband med handtag med olika motstånd. Till det finns en tvåsidig manual med ett uppvärmnings/ återhämtning / styrkepass. Olika förslag på...