feb 4, 2019 | Träning & hälsa
Är det ett provocerande ord, Kraftansträngning? Vad menar jag när jag skriver kraftansträngning? Jo att vi behöver våga ta i, att känna motstånd, att inte lyckas. Idag känns det som att det inte är modernt att anstränga sig. Visst när det kommer till träning så finns...
feb 4, 2019 | Träning & hälsa
Är det ett provocerande ord, Kraftansträngning? Vad menar jag när jag skriver kraftansträngning? Jo att vi behöver våga ta i, att känna motstånd, att inte lyckas. Idag känns det som att det inte är modernt att anstränga sig. Visst när det kommer till träning så finns...
feb 2, 2019 | Träning & hälsa
En av de bästa fördelarna för mig i min träning är just andningen. Den är min bas till hur min träning blir. Men träningen är också helt fantastisk för den gör att jag även landar i min andning och hittar min pace. Ofta märker jag om jag landar tillbaks i min andning...
aug 29, 2018 | Träning & hälsa
Lets go where the wi-fi is weak to experience a much stonger connection! Det var längesedan jag kände det här suget för något, att hittat något jag känner är hållbart och levande inom träning. Efter helgens event i Stockholm har jag insett att SUP är något jag vill ge...
Senaste kommentarer