jul 31, 2017 | Träning & hälsa
Veckans klasser Måndag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms gästhamn Tisdag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms gästhamn Onsdag: Yogiwod kl11:30 Crossfit fristaden Torsdag: Yoga kl17:30 Nordic wellness Västmannagatan, Stockholm Fredag: Bryggyoga kl09:30 Sundbyholms...
feb 7, 2017 | Träning & hälsa
Don’t get stuck Change your pattern Make it possible Den här veckan är det mycket jobb, igår räkna hela dagen och stämma av. Passade på att ta en miniwalk när solen tittade fram. Ja snön yrde och det var riktigt friskt mot kinderna men så skönt fast det...
nov 4, 2016 | Träning & hälsa
Tänk om vi inte skulle tänka så mycket utan bara göra det, hur stor är chansen att din träning då skulle bli av? Jag vet precis hur det är, jag är inte omänsklig. Min löpning på morgonen är långt ifrån självklar men jag släpper tankarna tar en kopp kaffe och...
nov 3, 2016 | Träning & hälsa
Give me space and I move Fortsätter med veckans tema att göra din träning lätt tillgänglig. Det handlar om att träna din hjärna att se möjligheten att få till din träning beroende på dina förutsättningar just här och nu. Ge dig lite utrymme och jag lovar att du...
mar 25, 2016 | Träning & hälsa
Ibland finns det inte tid eller lust att ta sig till gymmet och den träningen som blir av är bättre än ingen. Vi kan träna hemma, på jobbet, när vi reser. Jag har kunder, företag som kommer till mig och vill få hjälp med att sätta ihop olika...
Senaste kommentarer