YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & Handstand workshops

aug 28, 2018 | Träning & hälsa

YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...

YogiWOD

jul 30, 2017

YogiWOD Grundtänk i träningsrörelse. Teknik progression Base gymnastic Core Rörlighet Andningsteknik Kom o prova, det finns drop in 100kr finns även 10kort att köpa hos Crossfit fristaden!