Jag är noga att variera min träning och se till att inte bara träna med skor på. Det är lätt att köra barfota när det är yoga, då åker skorna av automatiskt.
Men jag ser även till att ta av mig dom annars också som på uppvärmningen på dagens pass. Ser jag att det är sådana övningar så det funkar så absolut inga skor.
Jag ser även till att ha med footwork i min egen träning och på mina klasser. Ni som går på mina yoga och yogiWODklasser vet. Det är inte så lätt ibörjan men sedan när vi gjort dom några gånger så blir det det och vi får bättre teknik i tex t2b, handstående men även till vår löpning, promenader och såå mycket mer. Ta hand om era fötter.
Här är mina favorit sommarskor jag köpt hos Elin Maria från Royal Republiq, helt underbart sköna.
Senaste kommentarer