Veckans intention och ny spellista 

Veckans intention och ny spellista 

Igår när jag var ute och i skogen satte jag veckans intention på mina yoga klasser.  Att vara här och nu.  Att om vi gör något för någon annan här och nu är det inte för att det förväntas eller för att du vill ha något tillbaks.  Att inte söka belöning,...
In a rush?

In a rush?

Så är vi här igen, några veckor in på nya året. Nu jäklar ska vi starta på rätt fot, komma igång, hålla igång……. Men vänta ger du dig tid att landa i det du gör. Klappar du dig själv på axeln för att du gjort något bra idag? Hinner du känna av de positiva...