YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger sedan vidare från den till att slutligen stå på händer och huvud. Målet är att ni ska få kunskap, förståelse och inspiration till att öva vidare på ert handstående på egen hand på ett enkelt och effektivt sätt. Det blir att från core till rörlighetsövningar.
Vill du veta mer maila mig.
Planerar workshops i Stockholm i oktober i veckan, hör av er om ni är intresserade,önskemål om datum och tider.
Varje workshop är ca 2h 30min.
Vi syns på golvet! Har ni varit med tidigare kom igen, finns alltid mera vi kan göra på golvet, ställ frågor
Senaste kommentarer