Affirmations for today
I focus on what behaviors of mine I can change.
I stay in my own lane.
The only person who needs to approve of me is me.
-Martin Kipp
Måndag och börjar veckan med Yoga i radio med härliga Charlotte Lautherbach, Förmiddag P4 Sörmland.
Vi pratade om att Yogan verkligen finns överallt numera, på gym, yogastudion, inspirerande böcker, Facebook, instagram, hemsidor där vi kan prenumerera på yoga övningar osv.
Yogan är verkligen här!
Finns massor av fördelar med yogan så som att vi blir starkare, smidigare , hittar vår andning, lär oss meditation och får lite utmaning.
Själv har yogan blivit en del av min vardag, inte just att den behöver vara på ett visst sätt, på ett visst ställe eller viss tid. Den blir det jag behöver för dagen , just då <3
Har du hittat din yoga? Vad är yoga för dig?
Här nedan hittar du böcker som jag själv har hemma och använder mig av.
Senaste kommentarer