Igår blev det yoga i ett väntrum mellan två tider, boom fick 30min. Som tur var hade jag bästa yogajeansen från cheap monday, kändes så skönt i kroppen efter all bilkörning.
Gör inte träningen för svår eller hoppa inte över den för att den inte blev som du tänkt dig. Gör det bästa av det bästa du har just nu.
Samma sak med november vädret, sitt inte inne och klaga på det utan sätt på dig rätt kläder och ta dig ut, det biter skönt och friskt i kinderna.
Jag har till och med varmare kläder på min inomhusträning så jag slappnar av bättre och blir ordentligt varm på en gång.
Idag blev det blåa Nike tights och skön långärmad tröja från Lululemon.
Kom ihåg vi kan röra på oss whenever & wherever, det kan du träna upp din hjärna på.
Det handlar inte om att lägga upp coolaste insta bilden, ta pb, hänga på innestället det handlar om dig, din hälsa, här och nu.
Musik: Wherever I go
Senaste kommentarer