”We only need 

ourselves to do yoga”

~Lollo S

Idag var det BryggYoga igen, jag hade glömt min yogamatta i studion och fick ta min resematta. Men så kom en deltagare som också glömt yogamatta så hon fick låna min.

Om vi verkligen behöver en matta när vi yogar, absolut inte, allt vi behöver är oss själva. 

Jag yogade i 75min allt från på knä, rygg, hunden, båten, huvudstående. Jag kör alltid min yogiWOD utan matta så jag är van. Jag tänker inte ens på det längre.

Så du kan yoga när du vill och vart du vill, bara du har dig själv <3 

Välkomna på BryggYoga fredag och lördag kl09:30 på Sundbyholmsgästhamn.