“We all have within us the ability to move from struggle to grace.”
-Arianna Huffington
Igår kväll yoga och imorse kl.06:45 yogiWOD. Så kul att se nya ansikten och leenden efter klassen att ni är nöjda att ni tog er tiden.
Våga möta er själva i långsamma rörelser, hitta lugnet i andetaget, långsamt mjuka upp kroppen och få en mer avslappnad känsla. Jobba med kroppen istället för emot, känslan du möter att du kanske blivit stel är inget farligt, det är något som blir bättre efter varje gång du yogar. Andas och släpp taget!
En favorit yoga låt, James Bay Let it go
Kom och prova på:
Tis 18:00 yogiwodstudion Eskilstuna
Ons 06:45 Krossbox016
Sön 11:15 krossbox016
Sön 16:00 yogiwodstudion Eskilstuna
Senaste kommentarer