Ungdoms crossfit och rörlighetsläger vecka 25

Ungdoms crossfit och rörlighetsläger vecka 25

Ungdomsträningsläger 20-21/7 på Crossfit fristaden ålder 16-18år. Vad kör vi: Styrka, rörlighet, coachning. Schema: Tis20/6  Kl10-12 Yogiwod (Core, rörlighet o coachning) med Lollo Kl17-18:30 Crossfit intropass (Går igenom grunderna för att vara med på en wod)med...
Everything is not sunshine 

Everything is not sunshine 

Älskar mitt nya linne, Living in the sunshine från Spiritual Gangster. Så svårt att hitta snygga träningskläder i år, verkligen! Idag fick jag med min grymma dotter till Crossfit fristaden för att testa ungdomspasset. Om det var enkelt att få med henne, nej. Vi...