Ungdoms crossfit och rörlighetsläger vecka 25

Ungdoms crossfit och rörlighetsläger vecka 25

Ungdomsträningsläger 20-21/7 på Crossfit fristaden ålder 16-18år. Vad kör vi: Styrka, rörlighet, coachning. Schema: Tis20/6  Kl10-12 Yogiwod (Core, rörlighet o coachning) med Lollo Kl17-18:30 Crossfit intropass (Går igenom grunderna för att vara med på en wod)med...