jan 2, 2018 | Träning & hälsa
Att ha allt inom räck håll utmanar oss inte att sträcka oss efter det .. Är det något du sträcker dig efter just nu, något du jobbar för? Att ha mobilen i handen allt för mycket gör att vi glömmer bort känslan att sträcka oss lite extra för att få något, att gå den...
jan 1, 2018 | Träning & hälsa
2018 jag inleder med det jag avslutade 2017 med, att göra aktiva val varje dag över hur mycket tid vi vill leva genom andra genom en liten skärm eller att själva vara ute på riktigt och att vara oss själva. Jag har skrivit om det så många gånger, vi är det vi gör hela...
dec 8, 2017 | Träning & hälsa
Vad är form? När är vi i form? Att vara i form… Är jag i form? För mig har min form alltid varit mer än träning, en levnadsstil. Att röra på mig dagligen men inte att det måste vara på ett visst sätt, allt från en promenad till löpning, yoga, Crossfit, dans....
nov 24, 2017 | Träning & hälsa
Kom hem sent i regn och blåst. Det var mörkt och jag hade ingen reflexväst. Jag hade en miljon ursäkter till att inte ge mig ut men lät inte omständigheterna lura mig. Gav mig ut i natten Och letade upp ett stråk med gatulampor och mjukt underlag. Det var geggigt och...
nov 21, 2017 | Träning & hälsa
In the end of your worst day, Will you ”Rock the Bottom” and love yourself? Det är lätt att gömma sig själv bakom det vi presterar som syns utåt. Men allt vi gör, känner, tänker varje dag är vad vi presterar, vad vi åstadkommer. Så frågan vi ska ställa oss...
Senaste kommentarer