Syns vi på Stockholm SUP race 2019?

Syns vi på Stockholm SUP race 2019?

Jag kommer vara med på Stockholm SUP race 24 augusti hos Stockholm-SUP på smeduddsbadet och representera Yster SUP. Jag kommer såklart paddla och jag ska även dela ut lite fina priser från Yster SUP så missa inte att vara med , alla är välkomna att delta och det finns...
YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...
Att våga börja om, ett lärorikt äventyr

Att våga börja om, ett lärorikt äventyr

Förra helgen följde jag med Mestute till ankarsudden för att paddla kajak runt landsort och vidare för att tälta över. Ett helt nytt äventyr för mig, att starta om på nytt. Inte ha rutiner som sitter för packning, hur man packar, paddelteknik osv. Om det var läskigt,...
Säsongen är inte över, den börjar på nytt…

Säsongen är inte över, den börjar på nytt…

Säsongen är inte över  Den finns här hela tiden,  i ständig förändring men ändå inte. I helgen packade jag bilen och åkte till Trummelsberg där jag tillbringat många sommar och höst dagar när jag var liten. Badat, åkt vattenskidor, fiskat, plockat svamp och...
Connecting dots

Connecting dots

We all need to make our own adventures To gives us time to learn, feel and dare Sometimes we find ourselves conneting the dots by letting ourselves to slow down. Jag vet det är underbart att svettas, att ösa på ett härligt träningspass i fullt tempo, att växla upp....