Own it!

Own it!

Build yourself up Learn, listen, feel and watch Make it Yours Be proud You own it!! Var på väg hem efter dagens pass och får se hur Linda gör sina första handstand push-ups. Hon gör inte bara en hon kör igenom hela woden på 30min, 5wallballs/3handstand pushups/ 1...
Wait a minute what are you counting…

Wait a minute what are you counting…

​​​  Wait a minute… What are you counting? Because you are only count your blessings… Eller hur är det? Vad räknas? Eller räknar vi verkligen rätt? Ibland så har vi vissa dagar eller flera dagar där det känns som inget går rätt, vi kan räkna upp allt...
Hate to Love..

Hate to Love..

​​ ​​ Fear Hate Scared Push Trough Belive Love to learn Love to belive Its possible! Idag Wod 170222 STRENGTH: 1: OLY, 6 rounds1x power snatch + 1x hang snatch, with 3 sec pause in bottom 2: EMOM 10 min, complete:1x hang squat snatch + 1x hang power snatch (work up to...