YogiWOD® Base workshop

YogiWOD® Base workshop

Vill du lära dig grunderna i träning, få ny inspiration, utmanas eller driver du en träningsanläggning, har ett företag och vill att jag kommer och håller en workshop? YogiWOD® Base workshop går jag igenom allt från plankan, core, hållning, olika fördelar om vi vet...
Run-Yogiwod-Crossfit summerCamp i Eskilstuna

Run-Yogiwod-Crossfit summerCamp i Eskilstuna

Välkomna på Run-Yogiwod-Crossfit Camp i Eskilstuna den 19-20 augusti i Eskilstuna, alla är välkomna medlemmar som icke-medlem. En helg där du får chansen att lära dig lite mer om löpning, Yogiwod och Crossfit. Tillsammans med Mikael Svensson, Kristian Södergran så...
Fjällboxen i Sälen

Fjällboxen i Sälen

Idag fick jag möjligheten att träna på fjällboxen, tack Joel för ditt engagemang och fix så jag kom in. Hoppas hinna hälsa på någon mer innan jag åker hem. 30kvm med två rodd maskiner, massa stänger, vikter, kettlebells.Möjlighet till pull ups, T2b, muscle ups,...