Skapa lite fred med dig själv

Skapa lite fred med dig själv

Skapa lite fred med dig själv När vi ska göra något som t ex träna så vill vi gärna ha de bästa förutsättningarna. Tid ska finnas, vi ska kunna välja favorit passet, det ska kännas bra i kroppen och bästa av allt vi ska gärna klara övningen på en gång. Tror vi på det...
In a rush?

In a rush?

Så är vi här igen, några veckor in på nya året. Nu jäklar ska vi starta på rätt fot, komma igång, hålla igång……. Men vänta ger du dig tid att landa i det du gör. Klappar du dig själv på axeln för att du gjort något bra idag? Hinner du känna av de positiva...