Bästa löpstarten för nya mål

Bästa löpstarten för nya mål

Igår höll Mikael Svensson löpworkshopen, Löpning en teknisk färdighet i min studio i Eskilstuna. Han gick tydligt igenom vad han tycker vi ska tänka på, teknik, helheten, träningsupplägg. Efter det gick vi ut och fick testa på olika teknikövningar, hjälpa...

Välkomna på löpworkshop!

Löpning -En teknisk färdighet Lär dig springa snabbt, effektivt och skadefritt. En workshop med fokus på löpning som teknisk färdighet där du får lära dig utnyttja naturlagarna till din fördel när du springer. Oavsett om du tränar löpning själv eller tränar andra så...