Godmorgon frost

Godmorgon frost

   Take your life in your own hands, and what happens?  A terrible thing: you have no one to blame.”   ~ Erica Jong      
Våga känna efter, andas & släppa taget!

Våga känna efter, andas & släppa taget!

“We all have within us the ability to move from struggle to grace.” -Arianna Huffington Igår kväll yoga och imorse kl.06:45 yogiWOD. Så kul att se nya ansikten och leenden efter klassen att ni är nöjda att ni tog er tiden. Våga möta er själva i långsamma rörelser,...
Yoga där du är

Yoga där du är

 Hur ofta säger vi att vi inte hann träna, det fanns inte tid… Idag var jag 15min tidig till ett möte. Hade parkerat bilen nära ån så jag passade på att gå en minipromenad. Så såg jag flytbryggan och tänkte varför inte. Det blev bästa yogaboosten mitt i...