apr 25, 2017 | Kost och recept, Träning & hälsa
Fått en utmaning som jag ske se om jag kan ordna eller okej inte en utmaning kanske. Mer en önskan att få tips varje dag på en enkel bra måltid. Till att börja med se till att ha en bra bas ingredienser hemma. Vad är det då? Får mig är det Olja raps och oliv Kikärtor...
nov 4, 2016 | Träning & hälsa
Hälsa~ ”den process som ger människor möjlighet att öka kontrollen över sin hälsa och befrämja den…” Jag är så trött på all den här reklamen på att vi kan dricka hos hälsosammare, att vi skulle kunna rensa kroppen, bli starkare, bättre fokus eller...
mar 9, 2015 | Träning & hälsa
Godmorgon måndag, ny vecka med nya förutsättningar.Min utmaning till er att våga mer grönt på tallriken. Lära er mer att använda vegetariskt, varje måltid behöver inte bestå av animaliska produkter. Våga variera. Våga testa #thenewblackisgreen...
dec 18, 2014 | Träning & hälsa
Är det mycket nu? Vad skär du ner på, vad lägger du din tid på? Hur känns det i kropp och knopp? Att hela tiden vara på väg, att hinna med så mycket att det som verkligen betyder något prioriteras bort… Att ge dig tid att laga bra mat, hinna prata och verkligen...
okt 26, 2014 | Träning & hälsa
Så var får jag min energi ifrån? Bland annat kommer den ifrån en bra frukost. Så här kan den se ut. Älskar avokado. Ger du dig själv tid till frukost?
Senaste kommentarer