sep 9, 2017 | Kost och recept, Träning & hälsa
Min absoluta frukost favorit är just nu espresso dinkelgröt. Jag gör den kvällen innan och ställer den i kylen. 1 1/2 dinkelfrön 1 1/2 havremjölk 1tsk honung 1msk linfrön En espresso Blanda alla ingredienser och låt det stå över natten. Rosta kokosflingor...
sep 26, 2016 | Träning & hälsa
Gott med lite varm mellis nu till hösten. Ta typ det som inte kan ligga en dag till i fruktskålen. För mig blev det kiwi och banan som jag stekte i kokosolja så kiwin blev ljusare och bananen fick färg. Strödde även över kokos i stekpannan. La sedan upp det på en...
maj 17, 2015 | Träning & hälsa
Igår föreredde jag chiapudding till frukost (chiafrön och mandelmjölk). Idag har jag plockat rabarber i trädgård att smaksätta med. KokosRabarber 2st rabarberstjälkar som jag steker på lågvärme i kokosolja. Sedan kan du söta om du vill med raw Agave. Jag...
dec 7, 2014 | Träning & hälsa
Idag blev det premiär för bananpannkakor för mig. Gjorde naturella, med blåbär och testade även med saffran. Alla smakade mums! Serverade med blodgrape, naturellyogurt, hampafrön, kanel. 10st pannkakor Mosa tre bananer, vispa ner sex ägg och 50gram kokosflingor. Lägg...
dec 4, 2014 | Träning & hälsa
Igår avslutade jag dagen med lite enkel bakning med Selma. Vi gjorde ny granola och jag testade att för första gången göra bounty. Ska vara ärlig, var mycket skeptisk under bakningen att bountyn överhuvudtaget skulle gå och äta. Jag mixade kokos, kokoskräm, dadlar och...
Senaste kommentarer