sep 29, 2016 | Träning & hälsa
Hösten är på intåg, mörkare på morgonen och tidigare kvällar. Men det positiva är den fräscha luften och de vackra färgerna. Imorse passade jag på att promenera från garnisonen till TV4. Det regnade men vad gjorde det jag hade träningskläder på mig och skulle ha...
sep 25, 2014 | Träning & hälsa
Börjar mornarna kännas mörka och omotiverade? Sluta snoza och gå upp istället! Du gör dig igen gentjänst genom att ligga kvar i sängen. Gå upp i tid, hoppa inte över frukosten, ge dig lite extra frisk luft innan jobb eller skola. Ta en promenad och lyssna på en bra...
Senaste kommentarer