Is it all about design at work or is it a cause…

Is it all about design at work or is it a cause…

placeholder:// Idag kommer jag till extremt stilfulla och designade kontorslandskap. Trenden jag ser är att ha höj och sänkbara skrivbord tillsammans med gå band. För mig är det som att köpa 2-1 schampo med balsam… Visst är det en smart lösning att kunna röra på...
Jag vill ha något hållbart och levande!

Jag vill ha något hållbart och levande!

Lets go where the wi-fi is weak to experience a much stonger connection! Det var längesedan jag kände det här suget för något, att hittat något jag känner är hållbart och levande inom träning. Efter helgens event i Stockholm har jag insett att SUP är något jag vill ge...
YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & Handstand workshops

YogiWOD® BASE & handstand workshops. Två olika workshops men ändå lika där vi går igenom grunderna i basformerna, skalningar, tanke med rörelse o i handstående olika former, uppbyggnad, tanke, rörlighet och stabilitet.Vi skalar ner allt till plankan och bygger...
Att träna med Stand up paddle

Att träna med Stand up paddle

Att träna med stand up paddle är något jag verkligen har fastnat för. Allt började 2014 när jag kom över en surfbräda och envist kom upp på huvudstående. Efter det var jag fast och skaffade mig min första SUP bräda. Fram tills nu har jag Yogat och paddlat lugnt på...
Core/Stretch – Total Toning – BOOTCAMP på STUREBADET

Core/Stretch – Total Toning – BOOTCAMP på STUREBADET

Core 25 – Ger dig enkla övningar som stärker mage, ländrygg och intilliggande muskler. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning. Koordinationsmässigt passar denna klass alla och intensiteten avgör du själv. Stretch 25 – Vanliga stretchövningar...