Boka din plats för Livsglädje! 

Boka din plats för Livsglädje! 

Kom på en inspirerande Föreläsning: Livsglädje – Vägen till minskad stress med @performancebyhagstrom  Känner Du dig stressad och som att livet bara snurrar för fort? Du hinner inte med det Du vill göra utan det är mest en massa ”måsten”! De...
If I’m here, I’m here & no where else…

If I’m here, I’m here & no where else…

I helgen har jag varit i fina Falkenberg och haft en dansklass och yogiWOD på eventet En friskare framtid.  Det är så häftigt att få möjligheten att träffa en massa nya människor och alla med samma glädje till sin träning. Eventet erbjöd något för alla och det är...
TrainingCamp med mig

TrainingCamp med mig

Välkomna på Crossfit Fristadens Training Camp, vi som är med är jag, Hugo Rosas, Helena Orveland, Cilla Nilsson, Camilla Autio, Jim Gyllenhammar och Chrille. Helgens schema är allt från mobility, ryck och stöt, föreläsningar, wod och min egna YogiWOD. Hoppas vi...