Tema fartlek idag

sep 24, 2014 | Träning & hälsa

Idag var det löpning i naturen och det blev oplanerat tema fartlek. Började med att jag fick ett telefonsamtal vilket gjorde att jag fick sakta ner farten. Så när jag avslutar samtalet höjde jag tempot. Sedan åkte pulsbandet ner efter grymt tempo vilket gjorde att jag...